ウエイトリフティング、俗に言う重量挙げです。活動内容はというと、キツイと言えばキツイです。しかし、楽と言えば楽です。要するにキツイか楽かは自分次第です。しかしその"キツイ"を乗り越えれば見違えるほど精神的、肉体的に素晴らしく成長しているはずです!